Cross-fit

Cross-fit er funktionel fysisk træning uden brug af de maskiner, man ofte ser i fitness-centre.
Målet er at styrke muskulaturen og arbejde med styrke, smidighed og koordination.

På Stængehus bruger vi naturen og de mange redskaber vi har lige ved hånden.
Det kan f.eks. være træstammer, store sten, sand eller traktordæk fra garagen.
Vi tilpasser øvelserne til den enkelte elev, og laver masser af øvelser
i grupper i den friske luft.

   

Kontakt


Levuk
Milnersvej 39A
3400 Hillerød
Telefon: 48244217
levuk@levuk.dk

Åbningstider klub


Mandag: Kl. 12.00 til 21.00
Tirsdag:  Kl. 12.00 til 17.00
Onsdag:  Kl. 12.00 til 21.00
Torsdag: Kl. 12.00 til 17.00
Fredag:   Kl. 12.00 til 22.00

Undervisning STU


Mandag:  Kl. 8.00 til 13:30
Tirsdag:   Kl. 8.00 til 13:30
Onsdag:  Kl. 8.00 til 13:30
Torsdag:  Kl. 8.00 til 13:30
Fredag:    Kl. 8.00 til 12.00

Arbejdstid JOB


Mandag:  Kl. 8.00 til 14.00
Tirsdag:   Kl. 8.00 til 14.00
Onsdag:  Kl. 8.00 til 14.00
Torsdag:  Kl. 8.00 til 14.00
Fredag:    Kl. 8.00 til 13.00